Du 02/10/2023 au 30/06/2024, tous les mardis de 9h à 10h.
Il est important de bien connaître vos capacités physiques afin de développer et maintenir l’autonomie. Ces ateliers sont l’occasion de redécouvrir votre corps à travers des exercices de renforcement musculaire et de développement des amplitudes articulaires.
En effet, une activité physique régulière en toute sécurité permet de limiter douleurs et blessures. Tout en pratiquant des exercices de postures, de motricité, de coordination et de relevé du sol… vous découvrirez également les mécanismes de la mémoire.
Des activités en extérieur pourront vous être proposées.
Activités
Types
- Pratique encadrée
Ouverture
| Du 02 octobre 2023 au 30 juin 2024 | |
| Lundi | Fermé |
| Mardi | Ouvert de 09h à 10h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Tarifs
Gratuit
Gratuit.
