Du 06/10/2023 au 28/06/2024, tous les jours de 9h à 10h.
Hors vacances scolaires.
Il est important de bien connaître vos capacités physiques afin de développer et maintenir l’autonomie. Ces ateliers sont l’occasion de redécouvrir votre corps à travers des exercices de renforcement musculaire et de développement des amplitudes articulaires. En effet, une activité physique régulière en toute sécurité permet de limiter douleurs et blessures. Tout en pratiquant des exercices de postures, de motricité, de coordination et de relevé du sol… vous découvrirez également les mécanismes de la mémoire. Des activités en extérieur pourront vous être proposées.
Informations complémentaires :
Inscription auprès du CCAS.
Activités
Clientèles
- Spécial retraités
Activités sportives
- Forme
Ouverture
| Du 06 octobre 2023 au 28 juin 2024 | |
| Lundi | Ouvert de 09h à 10h |
| Mardi | Ouvert de 09h à 10h |
| Mercredi | Ouvert de 09h à 10h |
| Jeudi | Ouvert de 09h à 10h |
| Vendredi | Ouvert de 09h à 10h |
| Samedi | Ouvert de 09h à 10h |
| Dimanche | Ouvert de 09h à 10h |
hors vacances scolaires
Tarifs
Gratuit
Gratuit.
