1h d’activité physique par semaine d’octobre 2023 à juin 2024 hors vacances scolaires. Inscription close au 30 septembre 2023, dans la limite des places disponibles. Le participant s’inscrit pour la totalité des séances adaptées aux capacités de chacun.

Du 02/10/2023 au 28/06/2024, tous les jours de 14h à 15h.
Hors vacances scolaires.

Il est important de bien connaître vos capacités physiques afin de développer et maintenir l’autonomie. Ces ateliers sont l’occasion de redécouvrir votre corps à travers des exercices de renforcement musculaire et de développement des amplitudes articulaires. En effet, une activité physique régulière en toute sécurité permet de limiter douleurs et blessures. Tout en pratiquant des exercices de postures, de motricité, de coordination et de relevé du sol… vous découvrirez également les mécanismes de la mémoire. Des activités en extérieur pourront vous être proposées.

Informations complémentaires :
Inscription auprès du CCAS.

Activités

Clientèles

  • Spécial retraités

Activités sportives

  • Forme

Ouverture

Du 02 octobre 2023 au 28 juin 2024
Lundi Ouvert de 14h à 15h
Mardi Ouvert de 14h à 15h
Mercredi Ouvert de 14h à 15h
Jeudi Ouvert de 14h à 15h
Vendredi Ouvert de 14h à 15h
Samedi Ouvert de 14h à 15h
Dimanche Ouvert de 14h à 15h

hors vacances scolaires

Tarifs

Gratuit

Gratuit.